22-07-04

Winegums

Ik ben verlekkerd op winegums. Ik kan gemakkelijk zo'n zak in één keer opeten. Alleen de echte (Red Band, nu in dozen).
En kijk eens wat ik allemaal vind op het Chat'n Run forum:
 
"wat is dat toch met die winegums? helpt dat dan echt zo goed als druivesuiker ofzo? en heeft dat ook zin voor een opkikker tijdens korte afstanden? zoals een 10km loop of een duurloop van 1-1:30 ??" 
(nota van mij: korte afstanden? 10 km?)
 
"De winegums zorgen voor een tijdelijke stijging van de bloedsuikerspiegel. Verder bevatten ze geen vet. Tijdens een wedstrijd kun je een hongergevoel krijgen als  gevolg van de verlaging van je bloedsuikerspiegel. Tijdens inspanning verlaagt deze namelijk altijd. Een winegum kan dat een beetje wegwerken. " 
(joepie, geen vet!)
 
"Probeer het maar eens uit. Het heeft mij in ieder geval op het juiste spoor gezet om op de langere afstanden in balans te blijven. Voor kortere afstanden tot 10km zie ik zelf inderdaad niet zoveel toegevoegde waarde."
(Eens uitproberen? dat moeten ze me geen twee keer vragen! Toegevoegde waarde: dat het zo lekker is!!)
 
's Avonds eens gekeken in de winkel en inderdaad: winegums bestaan voor 78% uit koolhydraden en slechts 0,17% vet! Maar ik heb er toch geen gekocht!
Nog een reden om te gaan trainen op langere afstanden... een goed excuus om winegums te kopen! :-))

11:22 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.