05-03-05

Donderdag en zaterdag

Donderdagavond terug gaan lopen met de club. Opnieuw te koud om op de piste te blijven, dus een toerke gedaan. Deze keer zonder dames, maar ik werd geflankeerd door twee bodyguards, Erik en Dirk. Aan een -voor mijn doen- stevig tempo naar één of ander kasteel gelopen waarvan ik de naam steeds vergeet. Daar stonden de snelle lopers ons op te wachten. Was een ijzig sneeuwbaantje daar, we konden ook glijden als het te lastig was :-)
 
In totaal ongeveer 8,5 kilometer aan ongeveer 10 kilometer per uur. Ik wist eigenlijk niet eens dat ik 50 minuten aan die snelheid kon lopen. Training brengt dus wel degelijk op! Want ik had het niet echt lastig met dat tempo, kon zelf nog goed babbelen. En zo lang ik babbel is alles OK met mij!
 
Deze morgen ook gelopen, maar zeer beperkt en uit pure noodzaak. Fiets stond plat en ik moest een auto afhalen bij een vriendinnetje. Snel loopkleren aangedaan en lopen dan maar. 3,6 km in 20 minuten. Hmm, blijkbaar heb ik tegenwoordig geen moeite meer met 10 km/uu. Het is ooit anders geweest! :-)

17:28 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Zie je wel straks loop je die 10 kilometer ook nog in een goeie driekwartier!

Gepost door: Dafke | 05-03-05

ja amaai ge zijt goe bezig :D

Gepost door: steffie | 06-03-05

das al zeer goed ze! ik loop nu 4 weken en zit aan 8 km met een snelheid van 10.7 km/h loop eind mei een jogging in kortrijk mee ik loop iedere dag en moet aan een gemiddelde snelheid komen van 12 km/h dan zit het goed. groetjes fre

Gepost door: frederick | 10-03-05

De commentaren zijn gesloten.