21-03-05

We hebben een winnaar!

Luc, collega-loper bij Stax heeft me als eerste gevonden.
Nu is het aan jullie!
 
http://lena.blogt.be

17:09 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Moving on up

Het is zover. Loperke verhuist. Loperke verhuist naar iets waar er meer mogelijkheden zijn dan bij Skynet. En Loperke blijft niet Loperke maar wordt Lena. Kwestie dat ik wel eens over iets meer dan lopen alleen zal schrijven.
 
Alle posts zijn nog niet verhuisd, maar daar wordt aan gewerkt. En het is niet duidelijk of ik al jullie lieve reacties kan meenemen. Da's wel jammer.
 
De eerste die een comment zet in mijn welkom-postje krijgt een pint op een Gents terras cadeau en van zodra de nieuwe locatie ontdekt is komt hier een link.
 
Oh ja, tip: Kerygma   verhuist ook...
 
Uw  tijd gaat nu in...




16:18 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Blaarmeersenloop

Ik heb woord gehouden en de avond ervoor behoorlijk kalm geweest! Alleen wat aperitief mee gedronken. OK, ik heb niet echt "sportvoeding" gegeten, maar ja, ik blijf een amateurke, hé en genieten van het leven MOET!
'k Zat wel behoorlijk laat in mijn bed (3 uur) dus om half 9 er uit deed een beetje pijn. Maar het mooie weertje maakte alles goed. Inschrijven ging vlot en ook de weg naar de start vinden was opmerkelijk gemakkelijk. Ik was uiteraard weer zenuwachtig, belachelijk eigenlijk! :-)
 
Eén keer het startschot klonk en we 100 meter verder waren was dat al allemaal over. Mooi parcours gelopen op het domein van de Blaarmeersen. Hoewel er veel deelnemers waren liep ik na drie kilometer moederziel alleen en begon ik lichtjes paniekerig te worden, ik dacht echt dat ik de laatste was. Na 5 kilometer terug op de piste nog eens iemand kunnen voorbijlopen en toen zag ik ook dat er nog mensen achter mij waren, oef! Dan weer de hele tijd alleen gelopen tot ik vanaf de 8 kilometer de één achter de ander kon voorbijsteken. Blijkbaar was hun brandstoftankje leeg en het mijne niet. Als ik de meet ruik begin ik altijd te vlammen, hé! :-) Over de meet gekomen in 56:30. Onder het uur gebleven en dat was mijn bedoeling, dat is dus ruimschoots gelukt.

Het weer was werkelijk fantastisch. Zonnetje, lekker warm. Toch veel meer mijn weertype dan dat koude, natte, donkere weer. Deed echt deugd, dat eerste zonnetje op mijn smoel!

De organisatie was echt tot in de puntjes verzorgd! Heel veel vrijwilligers die de banen afsloten voor ons en ook nog voor de nodige aanmoedingen zorgden. Water werd er ook voorzien (maar hoe drink je nu eigenlijk uit een bekertje als je aan het lopen bent? Alle tips welkom, ik ben er in geslaagd één slok binnen te krijgen). Eén minpuntje: aan de meet is een sportdrankje echt wel welkom vind ik... Een beetje suikers...
 
Andere prestaties:
Ruben, de blinde loper wou per sé 10 kilometer lopen. Dat is hem gelukt ook. Hij heeft afgezien maar haalde de meet in iets meer dan een uur. Proficiat!
Dirk liep voor het eerst in zijn  leven 15 kilometer en deed dat probleemloos in ongeveer 1 uur en 17 minuten. Ook proficiat!
Van de andere Staxers weet ik niet zoveel, het merendeel zat trouwens in Spa om daar een wedstrijdje mee te lopen.
 
Foto's van de Blaarmeersenloop kan je zien op www.herregodts.be. Ik sta er ook tussen, zij het met een niet zo flatterende foto! :-) Je kan er ook een foto zien van Ruben en zijn begeleider. En nog veel meer.

10:41 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

19-03-05

Donderdagavond gelopen met Dirk. De haven van Gent verkend e

Donderdagavond gelopen met Dirk. De haven van Gent verkend en opnieuw heel mooie plekjes gezien. Het is ook zo fijn om weer in T-shirt te lopen en in daglicht! Ik heb maar 35 minuten gelopen, want ik wil nog een beetje overschot hebben voor zondag, de Blaarmeersenloop. Zaterdagavond hebben we nog bezoek, ik ga proberen voldoende discipline te hebben!

12:29 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

16-03-05

Lente en hamers.

De lente is er! Gisteren  vertrokken met een ongelooflijk enthousiasme want de lente hangt in de lucht en dat is zalig! Zonnetje hadden we al gehad, maar nu zijn de temperaturen ook gestegen en dat is zalig!
We hadden blijkbaar geen zin in intervaltraining en dus zijn we maar tot het kasteel van [klezboeaar] gelopen. Ik weet niet hoe dat kasteel nu eigenlijk heet, dus probeer ik maar een fonestische weergave te geven. Het ziet er overigens ook niet zo sprookjesachtig uit als de afbeelding hiernaast.
 
Luc, die normaal traint bij Stax Lovendegem, is door mijn stukje over intervaltraining ook maar eens afgekomen naar Jan Yoens en is wel op de piste gebleven. En inderdaad, hij zei ook dat hij het wel eens minder lastig heeft gehad.
 
Ik heb nog steeds last van bleinen langs de binnenkant van mijn rechtervoet. En volgens de halve vrouwenkleedkamer heb ik last van hamertenen en moet ik nu naar de specialist om steunzolen. Dat ga ik dan maar eens doen.  

10:38 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

15-03-05

De bloggende burgemeester

Met enige trots mag ik jullie aankondigen: de bloggende burgemeester! Deze week start er een nieuwe rubriek op Gent.blogt  de gastblogger. Een bekende Gentenaar mag gedurende een week meeschrijven op onze blog. We zijn zeer vereerd dat opper-Gentenaar Frank Beke deze rubriek wou starten!



10:09 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

13-03-05

Stokje

Woehoe, er is al weer een stokje in omloop! Deze keer heb ik het van Ruthje gekregen!
 
Omschrijf jezelf in 5 woorden
Sportief (hiermee moet ik wel beginnen als Loperke), sociaal, flapuit, beetje eigenwijs en recht-voor-de-raap.

Wat vind je mooi aan jezelf?
Alleszins mijn "ballonkieten" niet en mijn gat en billen hadden ook wel al wat strakker mogen zijn na al die looptraining, maar kom, over mijn bovenlijf (buik, borsten, decolleté) ben ik wel heel tevreden (en mijn toekomstige ook, oef)

Hoe voel je je op dit moment?
Vreed goed, zalig loopje gehad deze voormiddag. Alleen jammer dat er nog zoveel werk ligt te wachten voor vandaag en deze week.

Zou je iemand anders willen zijn?
Niet echt neen. Ben eigenlijk best wel gelukkig met wie ik ben.

Personen aan wie je dit stokje doorgeeft?
Eerst en vooral aan Buffie (blogster van het eerste uur die door Blogium over het hoofd gezien wordt!), Kerygma (mede Gent.blogtster) en Stefan  (Boston, loper en net vader geworden).




14:56 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Loperke is efkes afwezig geweest. Dat had alles te maken met

Loperke is efkes afwezig geweest. Dat had alles te maken met een beetje uit de hand gelopen receptie op donderdag op het werk, waardoor die training al wegviel. Vrijdag ging ik dan inhalen, maar een avondje met mijn vriendje alleen dat gebeurt niet zo veel. Dus heb ik daar maar van genoten.
Maar vanmorgen weer naar de Blaarmeersen getrokken voor de Drie-Leien toer. Deze keer een iets grotere toer gelopen, terwijl de meeste vrouwen dat stukje extra afsneden. Maar ik was in form, dus deed ik maar wat kilometers, ik kan ze gebruiken als ik Brussel wil halen. Nog in mijn gezelschap: Dirk, Erik, Ruben (de blinde loper) en Yannick (de begeleider van Ruben die traint voor de marathon). Laatste stuk liep Ruben niet meer mee maar kregen we gezelschap van Isabelle.
Zonneke was weer van de partij en minder koud dan vorige week. Zalig, dat eerste zonnetje. Doet echt weer smachten naar lopen in een T-shirtje en naar terrasjes. Ik zie er al naar uit!
 
 

14:33 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

09-03-05

Lastig

Gisterenavond training bij Stax. Ik had er eigenlijk compleet geen zin in maar ik vond geen enkel excuus dat flauw genoeg was om niet te gaan. En bezweken onder de sociale druk die deze blog met zich meebrengt! :-)

Ter afwisseling zijn we weer eens op de piste gebleven en het was afzien! Een uurke op het gemak lopen gaat me probleemloos af, maar die versnellingen bijten toch wel serieus op mijnen adem. 5 keer 100 meter, 4 keer 200 meter, 3 keer 300 meter en 2 keer 400 meter. In totaal is dat dus maar 3 kilometer, maar met die versnellingen voel ik me alsof ik een marathon gelopen heb.

Eén pistetraining per week is alleszins voldoende, al is het maar ter afwisseling. En je kweekt er wel meer snelheid mee. Al blijft snelheid in mijn geval natuurlijk een zeer relatief begrip! :-)

Wat diene kleinen hiernaast staat te doen weet ik ook niet zo goed, maar ik vond geen geschikt prentje vandaag. Ga eens mijn fototoestel beginnen meenemen op training!

Een andere vraag die me bezighoudt: welke Stax'er begint binnenkort met zijn eigen blog? Of misschien moeten we maar een clubblog ontwikkelen?


11:03 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

08-03-05

Voorbereiding

De lente komt er weer aan en het aantal wedstrijden (joggings) neemt exponentieel toe. Ze lijken me allemaal leuk en ik zou ze allemaal willen meedoen. En ik wil zeker nog wat langere afstanden meedoen naar de 20 km van Brussel toe. Maar mijn planning zit nu wel redelijk vol (zie rechts hiernaast). Wat denken jullie, moet ik schrappen? Zo ja welke? Of mag het zo wel blijven? (Maar ik ga er nu geen meer bijnemen!)

10:32 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

07-03-05

Zondag

Zondagmorgen, loopmorgen. De afspraak is om half elf aan de Blaarmeersen. En we gingen de Leie-route doen, een toerke van een kilometer of 11. (of waren het er nu 10).
En wat voor een toerke! Zeer mooie route, direct op den buiten, ik wist niet dat men zo dicht bij Gent al weer de koeiestront kon ruiken! :-)
Het was erg mooi weer, koud maar met een fantastisch zonnetje. Dat leverde idyllische beelden van het Leie-landschap op. Bevroren water, sneeuw dat onder onze voeten knisperde (Bambi!), eindeloze zichten. De kilometers vlogen voorbij zonder veel moeite, dankzij het frivole gezelschap van Griet. Jaja, ik was content van mijn zondagmorgenloop!

10:11 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

05-03-05

Donderdag en zaterdag

Donderdagavond terug gaan lopen met de club. Opnieuw te koud om op de piste te blijven, dus een toerke gedaan. Deze keer zonder dames, maar ik werd geflankeerd door twee bodyguards, Erik en Dirk. Aan een -voor mijn doen- stevig tempo naar één of ander kasteel gelopen waarvan ik de naam steeds vergeet. Daar stonden de snelle lopers ons op te wachten. Was een ijzig sneeuwbaantje daar, we konden ook glijden als het te lastig was :-)
 
In totaal ongeveer 8,5 kilometer aan ongeveer 10 kilometer per uur. Ik wist eigenlijk niet eens dat ik 50 minuten aan die snelheid kon lopen. Training brengt dus wel degelijk op! Want ik had het niet echt lastig met dat tempo, kon zelf nog goed babbelen. En zo lang ik babbel is alles OK met mij!
 
Deze morgen ook gelopen, maar zeer beperkt en uit pure noodzaak. Fiets stond plat en ik moest een auto afhalen bij een vriendinnetje. Snel loopkleren aangedaan en lopen dan maar. 3,6 km in 20 minuten. Hmm, blijkbaar heb ik tegenwoordig geen moeite meer met 10 km/uu. Het is ooit anders geweest! :-)

17:28 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

02-03-05

Koud

Gisteren opgestaan met sneeuw en vrieskou. Niet lopen op de piste, dacht ik dus de hele dag door, want op de piste blijft de sneeuw altijd langst liggen. Leuk, weer zo'n toertje buiten lopen met een bendeke, dat zag ik wel zitten.
De aankomst aan Jan Yoens zat boordevol verrassingen:
* een minder goede chauffeur was er in geslaagd op onverklaarbare wijze het hek te rammen
* het was nog klaar! De eerste keer dat ik Jan Yoens piste in daglicht zag! Het wordt blijkbaar toch lente!
* Geen sneeuw op de piste dus was training op de piste mogelijk. Maar de meeste clubgenootjes hadden ook zin om een buitentoerke te gaan lopen dus hebben we dat maar gedaan.
Krijgen een eervolle vermelding om mij te vergezellen langs duistere Gentse wegen: Griet, Suzanne, Lieve en twee mannen om het vrouwenclubke te doorbreken: Dirk en Erik. Voila. Wie bij mij loopt mag daar wel eens voor beloond worden! :-)
 
Btw: op 20 maart lopen we mee in de Blaarmeersenloop (http://kaagatletiek.be/). 5, 10 of 15 km. Nog liefhebbers?

15:29 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

01-03-05

Verslag Rotterdam

Op algemene vraag: een verslag van Rotterdam!
 
* Net toegekomen in het bibliotheektheater, ik drink een warme chocomelk, ik kijk buiten en ik zie... een winkel van Runnersworld waar nog solden waren. Heb me er dus een loop-regenjasje gekocht voor 50 euro ipv 80 euro.
* Er valt niet zo veel te zien in Rotterdam zelf, maar wel de moeite zijn de kubuswoningen en het "potlood". En uiteraard de haven en de Erasmusbrug. Met een Spido-boot kun je de haven beter leren kennen.
* Als je een museumfan bent (wij niet) valt er veel te zien in Rotterdam, zoals dat van Beuningenmuseum of het Fotomuseum. Meer nog, zaterdagnacht was het museumnacht in Rotterdam. Alle musea waren open tot 2 uur 's nachts wat er voor zorgde dat er een heel gezellige sfeer hing in de Witte De Withstraat (de leukste straat in Rotterdam).
* Als je dan toch in de Witte De Withstraat bent, ga dan zeker iets drinken en/of eten in de Zatkini. Héél tof dingetje en als je geluk hebt kun je er een optreden meemaken van The Doors. Allez, een coverbandje, hé. Hoewel...
* Het Bilderberg Parkhotel is normaalgezien veel te duur voor ons, maar met een Flair-bon best betaalbaar. Op het ontbijtbuffet valt weinig aan te merken!
* I-pods (en allerlei andere technische dingetjes) zijn een stukje goedkoper in Nederland. Zo heb ik nu eindelijk de I-pod-mini, voor 178 euro (ipv 200 euro in België).
* Ik ben wel een jaar ouder teruggekeerd uit Rotterdam...
 
Vanavond de loopschoentjes aan en lopen in Gent!
 


12:42 Gepost door Loperke | Permalink | Commentaren (1952) |  Facebook |